paciente

O paciente pode também ter pensamentos automáticos nos quais ele se compara
no presente ao que ele gostaria de ser (por exemplo, “Eu deveria ser capaz de ler
facilmente este capítulo”), ou como ele estava antes de ficar deprimido (por exemplo,
“Isso costumava ser tão fácil para mim”). Novamente, o terapeuta focaliza sua atenção
sobre o quanto o paciente progrediu desde seu pior momento em vez de quão longe
ele está do seu melhor momento ou o quanto ele ainda tem que ir.